Правила поведінки на вулиці в ожеледицю:

1. Ходи правильно: кроки повинні бути дрібними і частими, коліна при цьому повинні бути трохи зігнутими.

2. Під час ожеледі руки не можна тримати в кишенях. При ходьбі ними треба розмахувати, утримуючи рівновагу.

3. Жінкам та дівчатам треба відмовитися від підборів! Взуття має бути зручним на нековзною рифленій підошві. Пам'ятай, що шпильки в ожеледицю можуть стати причиною серйозної травми голови.

4. Носи шапку і капюшон. Вони можуть пом'якшити падіння, якщо ти будеш падати на потилицю.

5. Падай на бік, на передпліччі, амортизуючи таким чином удар. Не виставляй тому лікті і не підставляй долоню витягнутої руки. Такі падіння чреваті переломами.

6. Якщо посковзнувся, старайся згрупуватися, підтягнувши коліна до грудей, і падай на бік.

Що робити, якщо забився

Якщо ти впав і вдарився коліном або ліктем, обов'язково приклади до місця удару що-небудь холодне. Але холод можна тримати на забитті недовго - всього 15-20 секунд.

Якщо ти сильно вдарився потилицею, відразу ж звертайся до травмпункту. Ознаки струсу мозку: нудота, блювання, запаморочення, тимчасова втрата свідомості, холодний піт, млявість або, навпаки, гарячкова активність.